４時に目を覚ますと イメージがわいてきた。 わたしの体の中心に丸い球があって そこがキラキラ光る。 と同時に、すべての人の真ん中に球があって そこも同様にキラキラひかっている。 人が寝ている＝意識がない＝幻想（マーヤ）がない時間帯。 マーヤがなけ…

この２週間はほんとうにいろんなことがあった。 すべてが冷えとりのお陰であるかどうかはわからないし いろいろなことがしかるべきタイミングで繋がりあっている ということもまた経験的真実なので この３月は、毒を出しながら自分をみつめるという 時間だっ…

一日目から冷えとり効果が出始めて びっくりしたのも束の間。 ３日目。 朝、どうしても起きられない。 私は朝起きるのが苦手（タンパク質が足りないためらしいので改善中） なのだが、 それにしてもどうにもこうにも 身体が起き上がれない。 そうこうしてい…

以前、冷えとりくつしたを始めて１年くらい... いい感じでやっていたのだけど 靴下を履きまくるということに違和感を感じ始め、、、 ・ だって、１０枚とか履くのおかしいじゃん！ わたしは最高４枚だったけど、 靴も履けないくらい靴下を履かないと健康にな…

こんにちは！ 今日は２０２１年の春分の日。 昼の長さと夜の長さがおんなじになる日。 何かをはじめるのには もってこいの春の良き日（曇りだけど）。 まずは、わたしの冷え取りと暮らしのもろもろ そしてその変化の過程をリアルタイムでを綴っていきます♡ …